Her er statutter for Follocup for seniorer.
1. Det kan delta inntil 10 skyttere på hvert lag, hvorav de 5 beste teller (dog med de begrensninger som fremgår nedenfor)
2. Det skytes ordinært DFS 35-skudds mesterskapsprogram
3. Blant de fem tellende skyttere kan det maksimalt være tre 5. klasse-skyttere
4. Skyttere i klasse junior og eldre junior kan delta og skyter program som for klasse 3-5 og teller på linje med skyttere i klasse 3-4.
Skyttere i klassene V73, V65, V55, 2 og 1. klasse kan velge om de vil delta med programmet for V55 / 2. klasse, eller program som for klasse 3-5.
Imidlertid kan ikke mer enn en skytter som skyter V 55 / og 2. klasse-program være tellende (blant de fem) og en slik skytter teller i så fall på bekostning av en 5. klasse skytter. Skyttere fra de fem klassene kan imidlertid skyte program som for klasse 3-5 og er i så fall med å telle i klasse 3-4.
Det må alltid være minimum to skyttere som teller i klasse 3-4 (eller fra klassene V73, V65, V55, 2 og 1. klasse, junior skyter programmet som for klasse 3-5).
5. Ved poenglikhet skal det skytes om med de 5 tellende fra hvert lag. Program for evt. omskyting: 10 skudds omgang. Omskyting fortsetter til lagene kan skilles på poeng (det benyttes ikke rangering)
6. Skytterlagene kan delta med flere lag
7. Skytterlag som stiller med flere lag kan ikke benytte skyttere som har skutt på A-laget i senere eller samtidig runde på sitt B-lag (evt. C-lag osv). Det samme gjelder for eventuelle B-lag (disse kan ikke «gå ned» til C-lag) og tilsvarende videre. Skyttere kan dog «gå opp» fra f.eks. B-lag til A-lag i senere runder.
8. Det vil arrangeres en innledende runde hvor taperen går i B-cup og de andre fortsetter i A-cup. For begge cup-ene blir det arrangert finale samtidig i september på Frogn og Drøbak skytterlags bane.
9. Kun lag tilknyttet Follo skyttersamlag kan delta i Follo-cup.